Моя история

Меня зовут Татьяна Арбузова. Если коротко представиться, то я:

• Магистр психологии, телесно-ориентированный терапевт
• Профессиональная доула, консультант по ГВ и специалист послеродового восстановления
• Проводник сакральных практик, ведущая женских кругов и банек
• Ведущая тренингов и курсов
• Член Гильдии психотерапии и тренинга и Ассоциации Травма Терапевтов
• ex-Председатель Северо-Западного отделения Ассоциации профессиональных доул
• Куратор и приглашенный лектор Института Перинатальной Поддержки
• Автор первого в России научного исследования травмы свидетеля у врачей акушеров-гинекологов, научных и научно-популярных статей
• Соавтор книги «Код личностной зрелости», колумнист портала «Сознательно.ру

Моя специализация в психологии: женско-мужские отношения и комплексная терапия травмы, горевания и кризисных состояний, перинатальная психология и психология здоровья.

В работе люблю сочетать достижения современной западной психологии и науки с традиционными знаниями и восточным подходом к пониманию здоровья.

Три моих высших — актерское, управление персоналом и психологическое — вкупе с многочисленными повышениями квалификации создают уникальную комбинацию моих компетенций.

Моя работа, как и мои интересы — многогранны!

Свою работу я ощущаю, как Призвание, к которому шла всю сознательную жизнь. Много лет своей бездетной жизни я занималась организацией различных мероприятий, была личным помощником и HR. Весь этот багаж знаний и опыта помогает мне, формируя мой собственный стиль работы.

В 2011 году родился мой первый сын. Роды и первые месяцы материнства стали для меня крахом всех моих розовых надежд. Всё, о чем я мечтала и что напланировала себе во время беременности, разбилось в прах о реальность. Мне даже казалось тогда, что, сама Судьба решила посмеяться надо мной, делая все в точности наоборот.

Единственное, о чем я мало задумывалась до родов и что потом успешно реализовалось – это грудное вскармливание. 
Зная мой удачный опыт ГВ ко мне стали обращаться сначала подруги, а потом подруги подруг. Я выучилась на консультанта по ГВ, а потом и естественному прикорму и начала помогать другим мамам.

Я начала вести блог в ЖЖ, а потом и в запретграме. Работая с молодыми мамами, я не могла не заметить, как мало вокруг них людей, которые искренне бы поддерживали их. И как много вокруг тех, кто вольно или невольно прививает чувство вины и некомпетентности.

А потом я забеременела вторым сыном и полностью переключилась на подготовку к родам. Я снова мечтала родить самой! И очень боялась, что опять не смогу! Я постаралась окружить себя людьми, которые бы вселяли в меня уверенность в моих силах. Я работала с психологом, чтобы убрать страхи и поверить в себя. И я сделала это!

Рождение второго сына открыло для меня совершенно новый мир отношения к себе и родам. Каждой клеточкой своего тела я прочувствовала каким огромным ресурсом обладает женское тело. Сколько в нас силы и мудрости! 

Я увидела, какими интимными и мягкими могут быть роды. Сколько в них красоты!И как прекрасна рожающая дикая женщина!
В 2016 году я стала Доулой. Той, кто верит в Женщину и всегда на ее стороне.

Я научилась создавать вокруг женщины атмосферу спокойной заботы, уюта и тепла, расслабляющих и позволяющих быть самой собой.

Мой опыт материнства уже с двумя детками не был безоблачен. Я столкнулась с эмоциональным выгоранием и послеродовой депрессией. Открыв для себя Теневое материнство — материнство, о котором у нас не принято говорить, я еще четче увидела, как тернист пусть современной матери. Как много в нем запретов и как мало понимания.
Я стала искать ответ на вопрос – почему же так происходит? Искать и для себя самой и для других женщин. 

Я начала изучать различные телесные практики и Переходные церемонии.  Жизнь словно сама показывала мне, куда нужно делать следующий шаг.  
Постепенно ко мне стали обращаться не только будущие и молодые мамы, но и женщины самого разного возраста.  Почти все приходили ко мне с какой-то болью, страхами, тяжелыми жизненными ситуациями.
Мне очень нравилось работать с телом и помогать женщинам исцеляться от травматического опыта. Поэтому я вновь пошла учиться и уже «по-крупному».

В 2023 года закончила 3-летнее обучение краниосакральной биодинамике, в 2025 стала магистром психологии.  Моя магистерская диссертация посвящена травме свидетеля у врачей акушеров-гинекологов, принимающих роды.

Большая и тоже очень любимая часть моей деятельности — это проведение различных мастер-классов, семинаров, чтение лекций и выступление на конференциях.  Мне хорошо удается структурировано и интересно доносить даже сложную информацию. А актерское прошлое помогает справляться с технической стороной процесса.  В моем багаже преподавание в Институте перинатальной поддержки, 30+ выступлений на различных конференциях, несколько десятков проведенных мастер-классов и вебинаров.

В 2024 я запустила групповую онлайн-программу «Лаборатория женской сакральной телесности».
Все, что связано с телом и сексуальностью для многих очень табуировано. Эта тема несет в себе много боли, страха, стыда и вины. Именно поэтому в работе я использую словосочетание «сакральная телесность», подчеркивая священность и чистоту человеческого тела. Я помогаю людям менять взгляд на свое тело и тело партнера. Открывать для себя новые грани интимности и близости — не только на уровне плоти, но и через соединение сердец. 

Основные направления моей работы сейчас:

•   Психологическая поддержка и консультирование
•   Телесные практики
•   Перинатальная поддержка (подготовка и сопровождение родов, послеродовое восстановление, Закрытие родов)
•   Проведение тренингов, мастер-классов, семинаров,  чтение лекций, выступления на различных мероприятиях.

Я активно веду социальные сети. Поэтому если Вам хочется получать интересную и полезную информацию  — подписывайтесь!

Мой канал с телеграме Shakti_channel
Страничка в Вк Татьяна Арбузова
Канал на YouTube и Rutube
Профиль на b17 

Я всегда рада обратной связи, предложениям о сотрудничестве  и коллаборациях.  Контакты можно найти здесь ♥

 

 

 

* Все материалы сайта носят исключительно информационный характер и не являются медицинской рекомендацией. В случае любых проблем со здоровьем необходима консультация врача.