Тренинг "Выдох" -

Каждый руководитель хочет роста компании, улучшения ее финансовых показателей, усиления бренда и увеличения доли на рынке. Развитию компетенций и мотивации персонала традиционно уделяется много внимания: сотрудников учат хорошо продавать, эффективно коммуницировать.

Постоянный стресс и неопределенность последних лет с высокой текучестью кадров — ежедневный вызов для тимлидов и HR

Тренд настоящего — забота о психоэмоциональном состоянии персонала. Фокусировка на wellness и качественном отдыхе, а не только денежной мотивации для удержания.

Высокая стрессоустойчивость, умение справляться со своими эмоциями, устойчивая внутренняя мотивация, способность решать проблемы эффективно и экологично зависят от навыка психоэмоциональной саморегуляции.

Отличная саморегуляция — необходимая база для ключевых сотрудников и руководителей.

Мой тренинг – установка и активация правильных базовых настроек, необходимых в условиях современного рынка, переполненного стрессом, непредсказуемостью, многозадачностью и высокой стоимостью ошибки.

Для бизнеса это:

увеличение работоспособности персонала, снижение риска ошибок и неправильных решений не только сейчас, но и в долгосрочной перспективе,
улучшение климата внутри коллектива и качества коммуникаций с клиентами и бизнес-партнерами,
улучшение качества здоровья персонала и снижение числа больничных,
снижение текучести кадров.

Лучше финансовые показатели и репутация компании.

Каким сферам особенно нужен мой тренинг:

ИТ и телеком
Медицина и фарма
Банки
Консалтинг
Образование
Рекрутинговые компании
Юридические компании
Страховые компании
Элитная недвижимость
Event, рекламные и маркетинговые агентства
Ресторанный бизнес
Гостиничный бизнес
Авиакомпании
Госструктуры
НКО
Руководящий состав и тимлиды любой сферы

Цели тренинга:

Снижение уровня хронического стресса, усталости и эмоционального
выгорания у сотрудников
Развитие навыков саморегуляции, профилактики и снижения стресса
Увеличение психологической устойчивости

В основе тренинга лежит модульный принцип, позволяющий гибко формировать программу в зависимости от тайминга и потребностей заказчика.

Тренинг может быть как отдельным мероприятием, так и частью тимбилдинга, корпоратива или иной программы.

Темы модулей:

Основные принципы контакта с телом и развитие навыка эмоциональной устойчивости
Навыки сбрасывания напряжения
Навыки саморесурсирования
Контроль фокуса внимания и мыслей (навыки осознанности)
Работа с эмоциями: гнев
Работа с эмоциями: тревога
Работа с эмоциями: стыд и вина
Развитие здоровых границ
Копинговые стратегии (продуктивные и непродуктивные способы решения проблем)
Травма свидетеля ака вторичный травматический стресс

В основе тренинга:

психофизиология стресса
кризисная, социальная и когнитивно-поведенческая психология
дыхательные, телесные, кинезиологические, арт-терапевтические упражнения
практики осознанности (mindfulness)

Количество участников: до 20–30 человек. Очный формат

Презентация тренинга и отдельно для медицинских организаций— здесь вы найдете описание и стоимость имеющихся программ.

Почему вам нужна именно я:

Уникальная комбинация навыков благодаря трем высшим образованиям:
актерскому, управление персоналом, психологическому
Диссертация на тему выгорания и травмы свидетеля у врачей
8+ лет стажа работы в крупных федеральных телекоммуникационных компаниях
9+ лет опыта работы с медиками, знание подводных камней медицинской системы
Создание и реализация программ адаптации, мотивации и развития персонала для компаний 150+ человек
Стаж проведения вебинаров, мастер-классов и тренингов с 2013 года
Стаж преподавания с 2018 года
Опыт публичных выступлений более 30 лет

Я совмещаю карьеру, заботу о детях, постоянное обучение, не забывая о себе и сохраняя ментальное здоровье.

Поэтому могу дать не только голую теорию, но и реальный практический опыт.