Один из ключевых принципов контакта со своим телом

Один из ключевых принципов контакта со своим телом: нам не нужно лечить себя!
Все, что нам нужно — создать для своего тела условия, в которых оно исцелит себя само!

Это абсолютная истина!

Которая при этом не отрицает ни медицинской помощи, ни психологов.
Потому что когда мы идем к врачу или терапевту — мы создаем условия!
И медики, и терапевты тоже создают условия! А дальше включается работа самого тела (и психики).
И хороший врач (хирург особенно) всегда вам скажет, что от его работы зависит много, но далеко не всё.

Создание, поддержание условий, максимально благоприятных для своего Здоровья — одна из сложнейших задач для человека.
Потому что это далеко не только про чистый воздух и ПП, баланс работы и отдыха.  Это и про нашу соединенность со своими чувствами, со своей Самостью, Селфом. Это и про нашу соединенность с чем-то большим, Высшим.

Поехать на залив, чтобы в соединенности с Природой подумать о важном — это тоже создание условия для исцеления.
Равно как и молитва.
Равно как и поход в бар с любимыми друзьями. Как и теплые объятия наших близких.

Мы так привыкли много на себя брать! Считать себя самыми умными, всесильными, все сами решающими.
А по факту наш разум не способен даже крохотную ссадину заживить!
Мы думаем, что управляем своей (а порой и не только своей) жизнью. Забыв слова Воланда о том, что человек не просто смертен, он — внезапно смертен.
И своей гордыней мы все дальше и дальше отодвигаем себя от Здоровья, от Целостности.

Но выход всегда рядом!