Искусство честных пауз и Любовь к свободе другого

Сессии биодинамики — отличное зеркало, а порой и увеличительное стекло для того, что происходит в реальной жизни, но часто не узнается, не осознаётся.

Две важнейших составляющих любых отношений, которые так часто и ярко проявляются в работе: это скорость сближения при контакте и количество пространства, нужные клиенту, чтобы контакт был комфортен.

Мы, выросшие в реалиях отсутствия собственных комнат и понятия privacy вполне закономерно часто даже и не понимаем, почему же нам «не ОК» рядом с кем-то.
В памяти нашего тела, нашей Системы в принципе нет опыта, когда нам было комфортно, безопасно, спокойно на глубинном уровне.  Большем, чем просто понимание, что сейчас не ворвётся тигр и находящийся рядом не маньяк.

При этом в нашем языке есть очень точные метафоры такого дискомфорта. Мы говорим «отношениям не хватает воздуха», «этот человек душный», «она приперла меня к стенке», «висит над душой», «рядом с ней я не могу дышать полной грудью» ….

Биодинамическая сессия может стать тем первым опытом, когда просто чуть более медленное приближение терапевта к столу, где лежит клиент, вдруг даст тому возможность выдохнуть и расслабиться.

Или впервые внутри родится ощущение, что над тобой не нависают, не давят на тебя своим пристальным вниманием или ожиданием, а дают пространство и свободу, оставаясь при этом в контакте с тобой.
Видят, чувствуют, уважают твои потребности, приближаясь и удаляясь, когда тебе это необходимо.

Через взаимодействие с терапевтом можно начать исследовать свои границы и нужды.
И это не про плохо или хорошо любить, когда вокруг много пространства.
Это про возможность общаться с людьми из внутреннего ощущения «вот так мне хорошо».

И про умение говорить другому о своих потребностях. Не «мне чего-то не хватает» или «мне что-то надо, а что не понимаю». А с точным знаем, как именно тебе надо или не надо.
С опытом озвучивания этого партнеру и встречи с обратной связью.
Да, да, это тоже бывает сильнейшим переживанием, когда ты говоришь о том, как тебе хочется и к этому прислушиваются, а не высмеивают/игнорируют/называют ерундой.
Это дарит прекрасное чувство «я имею право на свои потребности, они ценны и важны другому».

Уметь чувствовать свою скорость и скорость партнёра — одна из основ отношений.
И ведь это изменчивые параметры. Сегодня так, завтра иначе. Поэтому так важно владеть навыком чувствования этих скоростей. Именно чувствования, а не «ок, запомню, что надо так».

И потребность в большом пространстве не означает неумения человека быть в близости, страхе открыться или детской травме!
Образно это лишь количество и качество «воздуха», которое нужно человеку, чтобы дышать.

Мастерство терапевта в том, чтобы уметь порой раньше клиента почувствовать, почему глубинного контакта, встреченности не происходит. Или когда сессия словно начинает «буксовать», хотя ещё мгновение назад что-то разворачивалось.
Почувствовать и суметь через свои настройки дать клиенту именно то качество в контакте, которое ему сейчас нужно.

Помню, как на одной сессии для нужного моему клиенту состоянию контакта, я плавала с дельфинами в Черном море, погружаясь на глубину. А в другой — была очень далёкой звездой, льющей свой мягкий свет без оценок и ожиданий.
Хотя внешне я всего лишь сидела рядом с клиентом.

А клиент учится не только понимать себя, но и уже самому в отношениях давать партнеру (детям, друзьям, родным) возможность быть в нужной им скорости и близости. Не считая, что желание пространства говорит об охлаждении. И умея поддерживать сердечный контакт даже, когда партнёр далеко (и не обязательно физически далеко).

Искусство честных пауз и Любовь к свободе другого.