Команда поддержки

Отношения — не просто путешествие. Это путешествие с огромным количеством неизвестного.
Чтобы выдерживать непредсказуемость, нужно много внутренней силы и ресурсов.

Отправляетесь ли вы в кругосветку или вам предстоит лишь трип на пару дней — лучше если у вас будет устойчивое судно с хорошими навигационными приборами, способное выдержать десятибалльной шторм и двигаться в штиль.

Но все мы живые люди. А значит, у каждого бывают моменты, когда в одиночку нам не справиться с управлением.
Полнолуние, ПМС, выбравшиеся из шкафа «скелеты» прошлых неудач, кризис в паре или элементарная общая усталость — и вот уже штурвал вырывается из рук, палуба уходит из-под ног, а корабль рискует сесть на мель или разбиться о скалы.

Что может нам помочь? Команда!

Делюсь практикой, которая может дать необходимую поддержку и устойчивость в сложные моменты.
На самом деле, ее можно использовать в самых разных областях, не только в отношениях.

Первое, что нужно сделать — выбрать состав команды. Сегодня команда у нас будет женская 🔥

Это могут быть те, кого вы знаете лично — коллеги, знакомые, подруги, родственницы. Или просто известные женщины. Даже персонажи из книг и кинофильмов.
Важно, чтобы эти женщины в аспекте отношений с мужчинами были счастливыми и обладали теми качествами, которые важны для вас.
Как сказали бы мои дети — у них должны быть нужные вам скиллы.

Например, они были счастливы в браке и смогли сохранить близость и трепетность на протяжении долгих-долгих лет вместе. Или умеют совмещать близость с мужем, успешную карьеру и материнство. Или легко привлекают мужчин и купаются во внимании.
Можете прямо выписать на бумагу имена-фамилии и качества, которые вы хотели бы взять у них.

Второй шаг — встаньте или сядьте ровно, закройте глаза и представьте, как эти женщины встают у вас за спиной.

Рассмотрите их во всех подробностях.
Может быть вам захочется, чтобы они положили руки вам на плечи или сказали какие-то слова.
Почувствуйте, как их женская сила, их успешность в любви, течет в вас.
Ощутите их поддержку за спиной.

Шаг третий — понаблюдайте за теми изменениями, которые произошли в вас, когда за спиной встала ваша команда. Как изменилось положение тела — возможно выпрямилась спина, расправились плечи, появилась лёгкость, игривость. Каким стал ваш эмоциональный фон. Направление и тон мыслей в голове.

Используйте практику в самых разных ситуациях.
Когда пишете интересному мужчине. На первом свидании. Когда нужно решить сложный вопрос с любимым. Или вы устали, соскучились и чувствуете, что ваша уверенность в себе даёт сбой.

Приглашайте всю команду или зовите в зависимости от ситуации кого-то одного — двух.