Телесно-ориентированная терапия, декабрь 2020

После практики есть интересные ощущения.
Из первых и самых явных- изменилось отношение к еде. Я стала меньше есть, или откровенно заедать. Хочется вкушать и получать удовольствие:)

Внутри больше спокойствия. Остальное ещё варится, но думаю придет со временем.
Вообще я абсолютно точно могу сказать, что получила те ощущения, которые хотела давно. И я рада, что практика построена таким образом, что ты получается достигаешь их самостоятельно, погружением в себя.

Сама ситуация, что надо обратиться к себе и понять, что ты хочешь — уже сама по себе терапевтична конечно.
И это самый ошеломляющий и одновременно трудный момент лично для меня был.

Это как открыть дверь в другое измерение.