• Блог

    Как эмоции выходят через тело

    Почти ни для кого не новость, что эмоциональные состояния проявляются через тело. Мы можем зафиксировать, заблокировать их внутри. А можем отреагировать — выпустить через тело. Второй вариант всегда предпочтителен. Расскажу, какими именно способами любят выходить некоторые состояния. Это полезно знать,…

  • Блог

    С чего начать работу с телом?

    Прежде всего надо понять и принять три условия. 1. Нет никакой идеальной конечной точки, в которой вы будете в 100% абсолютном контакте со своим телом. Нет предела совершенству! Важна не цель, а сам путь. Если вдуматься в эту идею, то…