Франц Рупперт о травме потери
Травма потери колеблет наивную веру в нескончаемочть жизни и длительность отношений привязанности. Признание конечности нашей жизни и жизней других при травмах потери помогает нашей душе созреть. Мы понимаем, что другие рядом с нами рядом тоже лишь на время и что…
Как говорить с детьми о тяжелом
Как родителям вести себя, чтобы происходящее в мире как можно меньше отложилось на судьбе детей? С точки зрения системной психологии дети всегда берут на себя чувства и процессы, исключаемые, не проживаемые старшими (родителями и более старшими предками). Большая ошибка —…
Второй мозг человека
Задание, которое я всегда первым даю при любой работе на выстраивание контакта со своим телом — это практика «слушания» своего животика своими руками. Эта базовая техника кажется настолько простой, что многим трудно сначала поверить в то, какие огромные возможности она…
Как в теле проявляется энергия Императрицы
Продолжу тему архетипа Императрицы. Состояние нашего тела влияет на наш энергетический потенциал. И в плюс, и в минус. Определённые состояния требует не менее определенных физических возможностей. Тело, как минимум, должно суметь выдержать то количество энергии, что может прийти в него.…
О важности отпускания
Нам сложно отпускать то, что делало нас счастливыми и было важным из-за страха, что лучше ЭТОГО в жизни уже не случится. Но! Представьте, что вдохнув, вы стали бы удерживать воздух внутри, боясь, что если выдохнете — больше не вдохнете. Что…
Упражнение Питера Левина на контакт со своими ощущениями
Одним из самых полезных и при этом сложных навыков для современного человека является понимание того, как именно тело откликается на проживаемые чувства и эмоции. А ведь только через такое осознание становится возможным проживать и отпускать сложные, стрессогенные ситуации, чувствовать удовлетворение…
3 сценария рождения
Рождение имеет три сценария: 💫 Родиться от того, что ТАМ стало невыносимо 💫 Родиться против своей воли, когда ТАМ было хорошо, а кто-то внезапно лишил нас этого счастья 💫 Родиться, потому что ТАМ было классно и ты наполнился этим классно…
Немного о депрессии
В нашей голове есть область, которая называется миндалина или амигдала. Основные её задачи связаны с переживанием страха и агрессии. У мужчин она ещё задействована в проявлении сексуального поведения. Если человеку показать фото лица, выражающего агрессию, то миндалина сразу приходит в…
Список важного для проживания кризисного времени
Список важного для проживания кризисного времени: ✔️ Спите достаточно! Без нормального сна иммунитет летит в тартарары, и сильный стресс неизбежен. ✔️ Обязательно делайте зарядку утром! Хотя бы утром. Хорошее кровоснабжение и лимфоток нужны для правильного функционирования наших органов и тканей.…
Почему телесная терапия часто действует быстрее и эффективнее?
Почему телесная терапия часто действует быстрее и эффективнее? Прежде всего потому, что часто источник проблемы находится в том периоде нашей жизни, когда сознательной нашей части еще не существовало. Это или первые годы жизни или вообще внутриутробный период. Одна из клиенток…
Боковая панель
Поиск
MENUMENU
