Зачем нам ориентиры

Наша психика (мозг) устроена так, что человек не может формироваться сам по себе, по дефолту.

Личность, модели поведения, социальные навыки складываются из того, что ребенок видит вокруг себя. Хотим мы этого или нет, осознаем мы это или нет, согласны мы с этим или нет, но мы прочно усваиваем увиденные образы.
И те образы и модели, которых мы не видели, мы усвоить не можем.
Если ты никогда не видел дымчатый пофигхрен, то ты понятия не имеешь что это — минерал, растение, овощ, животное???

Если девочка и девушка никогда не видела семьи без бесконечных скандалов и насилия, то она не знает, как строить отношения по другому сценарию.
Но это такой крайний случай. А в реальности основная проблема в том, что у подавляющего большинства людей (я говорю про постсоветское пространство) в принципе нет перед глазами ни образов здоровой зрелой личности, ни моделей выстраивания долгосрочных здоровых отношений (ни между М и Ж, ни между родителем и ребенком).

Подавляющее большинство усвоенных сценариев — это стратегии выживания, это попытки как-то существовать в ситуациях бесконечной психотравмы и риска для жизни.
Следовательно — это все про жизнь в условиях постоянного треша. А как жить вне него — терра инкогнита.
Последние лет 20-25 стали давать попытки появления новых сценариев. Но они, по большому счету, выстраивались «от противного», т.е. пытались создать полную противоположность. Очередную крайность. А значит это опять не про здоровую, нормальную личность и жизнь.

Ответом и помощью во многих вопросах тут может стать, конечно, психотерапия. Там, на сеансах будет специально моделироваться наша «терра инкогнита». И затем при помощи специалиста — психолога — познаваться нами, заполняться нашим новым опытом, новыми осознаниями и прочувствованными переживаниями.

Например, клиент, никогда раньше не переживавший как это — быть слабым или злым и оставаться принятым значимым другим, получает этот опыт в контакте с психологом. В телесно-ориентированной терапии появляется возможность восполнить и те дефициты, пустоты, которые есть в телесном опыте.
Например, как это — безопасные объятия или опора, на которую можно опереться, довериться.

А еще мы можем, осознав свой дефицит в определенном образе, фигуре, начать целенаправленно искать ее.
Через образы в кинематографе или литературе, через людей из реальной жизни.

Например, поскольку я приближаюсь к менопаузе, для меня актуален образ женщины 50+, которая вызывает не ужас перед возрастом, а восхищение и мысль «хочу так же!»Я имела счастье лично слушать Татьяну Владимировну Черниговскую. Она для меня точно одна из фигур, у которых я учусь жить в платиновом возрасте. А в кино я влюбилась в Бабуленьку из сериала «Детство Шелдона».

А какой образ актуален сейчас для вас?