Ребенок в больнице — как помочь ему пережить этот опыт ч.2
Продолжаю рассказывать о том, как помогала своему сыну снижать риски развития психологической травмы из-за попадания в больницу и операцию. Начало тут Сегодня хочу рассказать об устройстве нервной системы и вариантах реакции организма на стрессовое событие. Без понимания физиологии невозможно понять,…
Как подготовить ребенка к больнице ч.1
Почти вся моя работы связана с психологической травмой. И когда моему младшему сыну нужно было сделать операцию, я постаралась подстелить как можно больше «соломки», чтобы снизить риск психотравмы. Хочу поделиться с вами этой информацией — и пусть она вам никогда…
Реакция на незнакомца
Травматичный опыт может полностью изменить наше отношение к окружающему миру и людям. В одном исследовании взяли 2 группы людей — первая группа не имела травмирующего опыта, вторая имела. Как правило это был опыт физического насилия, чаще всего ещё в детском…
Бей, беги, замри
На опасность — физическую или психоэмоциональную — мы реагируем именно этими тремя способами. Использование первых двух позволяют разрядить энергию травмы, не оставляя последствий. А замирание без последующей разрядки приводит к тому, что энергия стресса остаётся в нас, трансформируясь в травму.…
Как эмоции выходят через тело
Почти ни для кого не новость, что эмоциональные состояния проявляются через тело. Мы можем зафиксировать, заблокировать их внутри. А можем отреагировать — выпустить через тело. Второй вариант всегда предпочтителен. Расскажу, какими именно способами любят выходить некоторые состояния. Это полезно знать,…
О травме
Что такое травма? Это не какое-либо событие. Одно и то же событие может стать травмирующим для одного и пройти незамеченным для другого. Травма – это застывшая в нас остаточная энергия от какого-либо события, которой не нашлось выхода и разрядки. Сложно?…
Психологическая поддержка
Как психолог я придерживаюсь биопсихосоциального подхода. Этот подход построен на единстве биологических, психологических и социальных факторов, оказывающих влияние на психическое и психологическое здоровье и благополучие. Мне близко отношение к человеку, как целостной Системе, находящейся в неразрывной связи с окружающим его…
Исследование вторичного травматического стресса у акушерок и родовых доул
Меня зовут Татьяна Арбузова, я магистр психологии, телесно-ориентированный терапевт, профессиональная доула. Больше 12 лет я работаю в сфере перинатальной поддержки, последние годы моя специализация связана с терапией психотравмы. До этого я закончила университет с красным дипломом по управлению персоналом и…
Что такое травма и ее терапия
Ошибочно думать, что травма — это просто какое-либо неприятное или тяжелое событие. Одно и то же событие может стать травмирующим для одного и пройти незамеченным для другого. Травматичным становится только тот опыт, с переработкой которого не справилась наша психика или…
Биодинамика для беременных
Исследования 2014 и 2017 годов показали, что от 30 до 41% беременных женщин испытывают психологический стресс во время беременности. С учетом происходящего в мире последние 2 года — сейчас эти цифры будут значительно вышел. Во время беременности все ресурсы организма…
Боковая панель
Поиск
MENUMENU
