Упражнение Питера Левина на контакт со своими ощущениями
Одним из самых полезных и при этом сложных навыков для современного человека является понимание того, как именно тело откликается на проживаемые чувства и эмоции. А ведь только через такое осознание становится возможным проживать и отпускать сложные, стрессогенные ситуации, чувствовать удовлетворение…
Практика «Белая рубашка»
Белая рубашка 🔥 Практика подойдёт женщинам, которые сейчас в паре и тем, кто без. Подготовительный этап очень важен. Чем осознаннее будут ваши действия, тем больше будет и результат. Если вы не в отношениях, то купите рубашку, которая идеально подойдет мужчине,…
Почему телесная терапия часто действует быстрее и эффективнее?
Почему телесная терапия часто действует быстрее и эффективнее? Прежде всего потому, что часто источник проблемы находится в том периоде нашей жизни, когда сознательной нашей части еще не существовало. Это или первые годы жизни или вообще внутриутробный период. Одна из клиенток…
Стресс, беременность и краниосакральная биодинамика.
Исследования 2014 и 2017 годов показали, что от 30 до 41% беременных женщин испытывают психологический стресс во время беременности. С учетом происходящего в мире последние 5 лет — сейчас эти цифры будут значительно вышел. Во время беременности все ресурсы организма…
Что нужно для успешной терапии?
Что нужно для успешной терапии? Прежде всего — внутреннее ощущение безопасности и комфорта у клиента. Доверие пространству, в котором он находится, и своему терапевту. Это состояние, когда внутри все успокаивается, словно оседает, замедляется и наступает тишина. Его невозможно ни с…
Близость за деньги
Одна моя клиентка после Закрытия родов сказала – это же ужасно, что сейчас мы можем раскрыться, поговорить по душам и получить настоящую заботу только за деньги! В этих словах было столько боли! Мы действительно утратили естественный круг поддержки. Такой поддержки,…
Вдох — выдох
Сложность стресса в том, что он не только сам пагубно влияет на наше здоровье, но и создает условия, в которых нам очень тяжело от него избавиться. Он фактически лишает нас сил. А иногда и желания что-либо менять, если переходит в…
Доминанта стресса
Во время стресса, а точнее — уже дистресса, когда травма остаётся в нашем организме и начинает менять нашу жизнь, в нас появляется доминанта стресса. Наши телесные и психоэмоциональные реакции начинают крутиться вокруг этой доминанты, постепенно подчиняя все в нас её…
Нереализованная программа родов
Когда женщина ждет ребенка, ее тело готовится к очень важному событию – родам. У каждой части нашего тела, у каждого органа есть своя задача. Есть то, ради чего они созданы. И это то, что на самом деле им очень нравится…
О пробуждении ДНК
Знаете ли вы, что отсутствие телесного контакта в раннем детстве приводит к тому, что определенные участки ДНК становятся просто недоступными для передачи информации? Ученые заметили, что если детенышей крысы сразу забирать у их матерей, не давай возможности матерям вылизывать их,…
Боковая панель
Поиск
MENUMENU
