Блог
Ребенок в больнице — как помочь ему пережить этот опыт ч.4
Начало: ч.1, ч.2, ч.3 Итак, с чем чаще всего ребенок сталкивается в больнице: ✅с невозможностью физического сопротивления и тем более бегства, ✅ с диссоциацией, ✅ замиранием, ✅ состоянием отключки в момент наркоза, ✅ становится свидетелем страдания других детей. Теперь вы…
Ребенок в больнице — как помочь ему пережить этот опыт ч.3
Начало истории ч.1 и ч.2 В предыдущей серии я рассказала о программе «бей или беги», которая запускается в момент угрозы для нашей жизни и телесной целостности. Если вы помните, за нее отвечает симпатическая нервная система. Если вариант «бей или беги»…
Ребенок в больнице — как помочь ему пережить этот опыт ч.2
Продолжаю рассказывать о том, как помогала своему сыну снижать риски развития психологической травмы из-за попадания в больницу и операцию. Начало тут Сегодня хочу рассказать об устройстве нервной системы и вариантах реакции организма на стрессовое событие. Без понимания физиологии невозможно понять,…
Как подготовить ребенка к больнице ч.1
Почти вся моя работы связана с психологической травмой. И когда моему младшему сыну нужно было сделать операцию, я постаралась подстелить как можно больше «соломки», чтобы снизить риск психотравмы. Хочу поделиться с вами этой информацией — и пусть она вам никогда…
Прикосновения к себе
Сегодня я хочу поговорить о прикосновениях … к себе! С каким чувством вы касаетесь себя? Какие мысли возникают в вашей голове в это мгновение? Однажды со мной поделились способом настройки мастера перед телесной практикой. Сначала мастер смотрит на свои ладони…
Беременность и обоняние
Почему и для чего во время беременности обостряется обоняние? В беременность под действием гормона пролактина у женщины (и других млекопитающих) полностью обновляются нервные клетки в обонятельной луковице, которая находится у нас прямо за нашим носом. Обоняние — уникальная сенсорная система!…
Реакция на незнакомца
Травматичный опыт может полностью изменить наше отношение к окружающему миру и людям. В одном исследовании взяли 2 группы людей — первая группа не имела травмирующего опыта, вторая имела. Как правило это был опыт физического насилия, чаще всего ещё в детском…
Гармоничный союз М и Ж
С точки зрения энергии гармоничный союз женщины и мужчины выглядит очень просто. Мужчина посылает свою энергию женщине через нижние чакры. Он дает ей ощущение базовой безопасности, внимание, заботу, телесное наслаждение. Это дает возможность женщине быть мягкой, расслабленной, чувствующей. Энергия внутри…
Притча о карандаше
Хочу поделиться с вами одной очень красивой метафорой, которую мне рассказали: Прежде чем положить карандаш в коробку, карандашный мастер отложил его в сторону. «Есть пять вещей, которые ты должен знать, — сказал он карандашу, — прежде чем я отправлю тебя…
Бей, беги, замри
На опасность — физическую или психоэмоциональную — мы реагируем именно этими тремя способами. Использование первых двух позволяют разрядить энергию травмы, не оставляя последствий. А замирание без последующей разрядки приводит к тому, что энергия стресса остаётся в нас, трансформируясь в травму.…
